- Tuhaf Adam John McAfee’nin Hayatı Film Oluyor
- Çay mı? Kahve mi? Hangisi Daha Faydalı?
- Dan Brown’ın Yeni Kitabı ve Bilinmeyenleri: “Başlangıç”
- Parabenden Korkmalı mıyız?
- Shoerokee
- Tabia Ürünleri
- Mersin’de Bir Şubat
- Duvar kağıdı değil doğal taş!
- Dilimize Pelesenk Olmuş En Anlamsız Şarkı Sözleri
- Herkesin merakla beklediği o özellikler geliyor
Göbek Yağlarını Eritecek Besinler!

Bu besinler metabolizmayı hızlandırıp zayıflatıyor!
Göbek ve basen kısımlarında toplanan inatçı kilolardan kurtulmak için metabolizmayı hızlandırmak gerekiyor. Aşağıda size vereceğimiz liste Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan tarafından hazırlanmış bir listedir. Bu besinleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışarak size uygun olup olmadığını (alerji yönünden) öğreniniz.
Şimdi metabolizmamızı hızlandıracak besinleri inceleyelim
Zencefil: Her yemekte kolaylıkla kullanılabilen zencefil, sadece zayıflatmaya değil metabolizma hızınızın yükselmesine de yarıyor. Detoks suyu hazırlarken tavsiye edilen besinler arasındadır.
Acı Biber: Acı biber acılığını içinde barındırdığı kapsaisin maddesi ile vücuda sıcaklık vererek metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Mide hastalıkları olan kişilerin uzak durması gereken besinin bu etkisi düzenli kullanımda etki göstermektedir.
Koyu Kahve: Kahvenin uzun yıllardır vücuda sağladığı faydalar kanıtlanmıştır. Özellikle egrezsizlerden önce içilecek sade – şekersiz bir kahve metabolizmaya etki ederek yağ yakımının hızlanmasını sağlayacaktır.
Yeşil Çay: İçinde bulunan epigallokateşingallat polifenolünü maddesinin metabolizmayı hızlandırmada etkili olduğu düşünülen yeşil çay, tok tutmakla birlikte yağ yakımında da önemli rol oynuyor.
Süt: Süt ve süt ürünlerinin metabolizmayı hızlandırdığı bilimsel olarak kanıtlanmış olup, süt, peynir, yumurta ve beyaz etin de zayıflamaya yardımcı olduğu test edilmiştir. Diyet programına göre düzenli tüketilmeleri gerekmektedir.
Tarçın: Tarçın, yiyeceklerin mideye geçişinin daha yavaş olmasını sağlarken, glikoz metabolizmasını uyararak kan şekeri seviyesinin daha yavaş yükselmesine destek oluyor. Özellikle sütün üzerine ekleyeceğiniz bir tutam tarçın tokluk süresini uzatırken, metabolizmayı hızlandırıyor.
Sirke: Sirkeli yemekler vücutta karbonhidratların emilimini yavaşlatarak kan şekerinin ani dalgalanmasını engelliyor ve çok uzun süre kişinin tok kalmasını sağlıyor.
Related Posts
Latest News
-
Behzat Ç. Yeni Sezon Yeni Bölüm
2010 yılında ilk bölümüyle ekrana gelen Behzat Ç.’nin yeni fragmanı...
- Posted Haziran 8, 2019
- 0
-
Faydalarıyla Önemli 5 Baharat
Verdiği tadlarla yemeklere lezzet katan baharatların sağlık için de sayısız...
- Posted Kasım 6, 2017
- 0
-
Tuhaf Adam John McAfee’nin Hayatı Film Oluyor
Hollywood’un en sevilen biraz da tuhaf adamlarından biri olan Johnny...
- Posted Kasım 6, 2017
- 0
-
Çay mı? Kahve mi? Hangisi Daha Faydalı?
Çayın yanında simit, kahvenin yanına çikolata ya da kek. Hangisinin...
- Posted Kasım 5, 2017
- 0
-
Dan Brown’ın Yeni Kitabı ve Bilinmeyenleri: “Başlangıç”
Dan Brown dediğimiz zaman aklımıza bir çok şey geliyor, tarihi...
- Posted Ekim 15, 2017
- 0
-
Bu kürle 2 Günde 1 Kilo Vereceksiniz!
Merhaba bugün size yoğurt kürünü ve sağladığı faydaları yazacağım. Yoğurtun...
- Posted Eylül 5, 2017
- 0
-
Iraklı Gençlerin Hipster Moda Akımı – Mr. Erbil
Irak coğrafi olarak savaş, terör ve çatışmaların olduğu çok sıkıntılı...
- Posted Ağustos 23, 2017
- 0
-
Behzat Ç. Yeni Sezon Yeni Bölüm
2010 yılında ilk bölümüyle ekrana gelen Behzat Ç.’nin yeni...
- Haziran 8, 2019
- 0
-
Faydalarıyla Önemli 5 Baharat
Verdiği tadlarla yemeklere lezzet katan baharatların sağlık için de...
- Kasım 6, 2017
- 0
-
Tuhaf Adam John McAfee’nin Hayatı Film Oluyor
Hollywood’un en sevilen biraz da tuhaf adamlarından biri olan...
- Kasım 6, 2017
- 0
-
İnternetten Kaliteli İç Giyim Ürünleri
İç giyim ürünleri hepimiz için en sık kullanılan ürünler...
- Haziran 15, 2017
- 2
-
Dilimize Pelesenk Olmuş En Anlamsız Şarkı Sözleri
Bazen yolda, bazen alışverişte, bazen otobüste, bazen reklamda her...
- Şubat 11, 2017
- 1
Yeme&İçme
-
Tabia Ürünleri
Mersinde Bir Şubat toplantımızda bizlere destek olan firmalardan birisi...
- Mart 8, 2017
- 0
-
Standart Kahvaltıdan Sıkılmadınız mı?
Kimisi için vazgeçilmez bir öğündür, kimisinin olmazsa olmazıdır, kimisinin...
- Ocak 17, 2017
- 0
-
Patatesle Yapılacak 5 Pratik Tarif
Ülke nüfusunun %45’lik kısmının en sevdiği yemekleri arasında muhakkak...
- Ocak 17, 2017
- 0
0 comments